Wednesday, January 1, 2014

男性生殖器按摩技巧 (图解)

生殖器按摩可改善生殖器的血液循环,提高性交质量,维护器官健康。

生殖器按摩和性交不同,注意中途不要射精,按摩完毕可以射精。每个动作做20到30次,要准备充份润滑,润滑剂可用按摩膏、液体石蜡或婴儿油等。

1.仰姿:使阴茎紧贴腹部,左手食指和中指张开轻压在阴茎上,右手同样动作轻压在左手和阴茎上,向前轻推。

图解:男性生殖器按摩技巧X

2.仰姿:右手握阴茎根部,左手成螺旋状由下向上运动。
图解:男性生殖器按摩技巧

3.仰姿:两手平伸,交错轻搓阴茎根部。
图解:男性生殖器按摩技巧

4.仰姿:使阴茎紧贴腹部,右手拇指食指轻压龟头冠根部。
图解:男性生殖器按摩技巧

5.仰姿:右手三指固定阴茎,右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘,并轻轻搓动。
图解:男性生殖器按摩技巧

6.仰姿:左手握阴茎根部向上轻提,右手食指轻轻肛门内进入,动作要轻慢,要充分润滑。
图解:男性生殖器按摩技巧

7.仰姿:左手握阴茎根部向上轻提,右手食指轻轻肛门内进入,动作要轻慢,要充分润滑。图解:男性生殖器按摩技巧

8.仰姿两手食指轻压龟头冠边缘下部,并轻轻搓动。
图解:男性生殖器按摩技巧

9.仰姿:左手握阴茎根部向上轻提,右手四指轻柔阴囊根部。
图解:男性生殖器按摩技巧

10.左手握阴茎根部向上轻提,用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。
图解:男性生殖器按摩技巧

11.仰姿:左手握阴茎根部向上轻提,右手四指曲状,用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。
图解:男性生殖器按摩技巧

12.坐姿:被按摩者坐姿,右手拇指和食指、中指轻捏龟头冠根部,向前轻拉。
图解:男性生殖器按摩技巧

13.仰姿:左手轻握阴囊根部,右手轻柔阴囊。
图解:男性生殖器按摩技巧

14.跪姿:左手握阴茎根部,右手拇指和食指成环状轻握阴囊根部向下轻拉。
仰姿:右手拇指和其他四指成环状轻轻握阴茎,缓缓上下运动。
图解:男性生殖器按摩技巧

15.仰姿:左手握阴茎根部,右手拇指轻柔阴囊前部。
图解:男性生殖器按摩技巧

Tuesday, December 31, 2013

Beware if alcohol gives you red cheeks

Turning red-faced after consuming alcohol is a sign of Asian Flush Syndrome. (Thinkstock photo)

Getting a red face after downing a couple of alcoholic beverages is not a sign of strong qi (energy flow) or good blood circulation, but rather, it is an indication that your body is not metabolising alcohol efficiently. This phenomenon called Asian Flush Syndrome is common among Asians of Chinese, Japanese and Korean descent.

“If you are Asian and drink alcohol frequently, you may have a higher risk of getting stomach or oesophageal cancer or peptic ulcers due to a genetic inability to efficiently process acetaldehyde, a toxic by-product of alcohol metabolism,” says Dr Victor Lee Tswen Wen, Consultant Surgeon, Department of Hepatobiliary & Transplant Surgery, Singapore General Hospital (SGH), a member of the SingHealth group.
How well the body metabolises or breaks down alcohol is dependent on two enzymes:
  1. alcohol dehydrogenase which converts alcohol into acetaldehyde and
  2. acetaldehyde dehydrogenase (ALDH2) which breaks down acetaldehyde into harmless substances.
Because 80 per cent Asians have an overactive alcohol dehydrogenase, they tend to break down alcohol into acetaldehyde faster – up to 100 times faster. As alcohol is broken down faster, there may be little to no alcohol “buzz”.

Related link: Calling all women! Get beautiful this Christmas with the health book that shows you how. Now available with a 1-for-1 offer, valid until 8 Dec!
Making things worse, most Asians have an inactive variant of the liver enzyme ALDH2, which means that acetaldehyde takes much longer to clear from their blood.

Asian flush syndrome and your risk of cancer
The build-up of acetaldehyde is what causes blood vessels to dilate and the face to turn red – the so-called “Asian flush syndrome”. The problem goes beyond aesthetics: Acetaldehyde is more toxic than alcohol and a known cancer-causing agent.

“Acetaldehyde can trigger inflammation in the upper gastrointestinal tract, cause DNA damage and increase your risk for gastrointestinal diseases, namely oesophageal and stomach cancers as well as peptic ulcers,” says Dr Lee.

If you have Asian flush syndrome and drink two beers a day, your risk of oesophageal cancer is up to 10 times higher than that of a person who has normal ALDH2.

Related article: Stomach cancer is among the top 10 cancers in Singapore. How would you know if you’re at risk?

Signs of the Asian flush syndrome
  • Facial blushing
  • Rapid heartbeat
  • Nausea
  • Headaches

Tips to cope with Asian flush syndrome

1. Don’t drink, or drink moderately
If you must drink, drink moderately. Men should limit themselves to two standard alcoholic drinks per day and women should stick to a maximum of one alcoholic drink per day. One standard alcoholic drink: 1 can of beer (355 ml/5% alcohol) or 1 glass of wine (about 150 ml/12.5% alcohol).

2. Avoid binge drinking
Binge drinking overloads the body’s ability to metabolise alcohol. If you suffer from the Asian flush syndrome, wait till the redness subsides before taking another drink to avoid acetaldehyde overload. Besides, the liver can only metabolise about one ounce (30 ml) of alcohol per hour (equivalent to less than 1 can of beer or 1 glass of wine).

3. Choose drinks with less alcohol content
Read the bottle labels. Choose red or white wines with 12.5% or less alcohol per volume (APV). Beers, wine coolers, table wine and sparkling wine have lower APV than spirits.

Related article: Does it help to eat a snack before you drink? Get more tips on how to handle Asian flush syndrome.

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By Teresa Cheong for HealthXchange.com.sg.


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Monday, December 30, 2013

大量掉头发的秘方

1、 看到一篇帖子 :说头发稀少或者掉头发的姐妹有什么办法 因为我的秘方太有效 就另开帖子说明首先,我老婆以前就头发稀少, 头上成块的没头发,还掉头 发。后来在湖南遇见一个老中医,开了一个方子,吃了后头发开始长,也不咋掉了,而且开始长新头发,非常有效,后来把这方子告诉身边掉头发,头发少的朋友, 用了都说有效。关键是这个方子非常便宜,呵呵 !开始公布,一共是3种药:鱼肝油,胱氨酸,维生素B6。都是一块多一瓶,都是一天3次,按着瓶上说明吃几片去吃,记住,3瓶一块吃,不要断。效果绝对好,比可贵的其他药有效得多。
2、煮生姜水洗头治疗脱发。我洗了两次,效果非常好。不但治疗了脱发,连头皮屑都治好了~ 本人被头皮屑困扰多年,曾用了,采乐,什么霸王洗发水。。根本不管用,想不到被2块生姜给治好了就是把生姜切小,放在锅里加水小火煮,煮到汤汁变得黄黄的有浓烈姜味溢出就可以使用了..用姜水抹在头皮上就可以了~ 等它自然干掉,可洗可不洗,一周一两次。还有就是可以喝红枣黄芪汤。也是生发的。电热壶烧开水的时候把姜切好放进去。
3、我就是看了那个生姜水洗头发的帖子后试了一下,到现在已经洗过3次了,头发多没多我没看不出来,但是控制脱发的效果是很明显,以前每次洗头头发都掉一大把,现在好了很多。头发也有点光泽了,而且蓬松了,哈哈。 具体方法:买 生姜(嫩的),切了大约20~30片,放大半锅水一起煮,煮啊煮,一直煮直到水的颜色很黄,并且整个屋子弥漫着姜的味道,我用的电磁炉,160度火,半小 时左右。然后,我用买豆浆机时赠的那个滤网把姜水过滤,等姜水冷却成温水就可以洗啦,我是直接就把自己脑袋泡进去了,不是说一定要泡到头皮么,不过TZ们 千万别把姜水弄到脸尤其是眼睛上,很疼。我是每隔1天洗1次。
4、我的头发三大症状:
 
症状一:头皮屑很多,多到什么地步? 刚洗完头,一下午时间久又长出来了,很且很大块~ 我都有心理疾病了,比如有人站在我身后,我就很紧张,恐怕被人看到我有头皮屑。每次出门之前,必问我老公,让他看看我有没有头皮。
 
症状二:我头发很容易油,但是又很干! 是真的,又油又干。
 
症状三:最近1,2年开始掉头发,本来我头发很多,很且很粗的。最 近一两年,我洗头的时候,发现头发掉的很多~~ 然后,我一照镜子发现,原来很粗的头发变的很细的~~ 也许变的过程是漫长的,但是我的发现是突然的和惊 人的。看了原来天涯的那个贴之后,我本来没当真,这些年来,希望太多,失望太多了~~ 。我也就是那么姑且一试而已,想不到效果是惊人的!!  

程序一,切姜块煮水,把大拇指那么大的生姜,切成四,五块。煮到水变少, 变成黄色,就可以了。稍微凉会儿,否则一会烫脑袋。  

程序二, 我先用洗发水把头发洗一遍,我没用护发素,就把姜水倒在洗头的盆里。把脑袋放进去泡着,沾不到水的地方,用手来淋水,直到很烫的姜水变凉就可以了。(原帖是按摩,我人比较懒,我宁愿直接泡,呵呵)。 别用水冲。就等干就行了。没任何味道的。到现在为止,共用了两次。
 
第一次用完,我就立刻看到效果了,头皮屑彻底全没! 而且洗头时头发掉的没有原来厉害了~~ 而且头发比原来有光泽,原来很干~
5、 附加说明的是,前面三种药确实是中医开的方子,也就是说,原来他们发现的中药,这三种药都可以代替,而且成分更浓!就没必要再开中药喝苦水,中医也在讲究 科学的!举个简单的列子:菠菜是一味药,但主要是用它的铁元素。后来直接有了补铁胶囊,就不用再煮烂菠菜了!就这个道理!  
 
第二点,要说明的是,这三种药没有副作用,只要按照瓶子上说明 ,一起服用效果就出来了。  
第三点, 疗效 ,我老婆是吃了3个月,天天吃,开始长头发了,就是原来秃的地方长新的头发了!后来我那朋友是2月就长了! 第四点,生姜水很有用,但是只治掉头发,确无法长新头发。这就是这个方子最大的特点!  
最后 需要说明的是 任何人身体特性不一样,绝不可能对每个人都有用,这也是实话!
6、 补充一下:那个生姜水煮的时候我是用20来片姜(大概直径3cm左右大小),加大半锅水,大火熬沸了再用小火急需慢沸,熬啊熬,一直熬成恰好小半盆水,足 够我洗头发用就行,这时的颜色是很浓的黄色。先把头发用洗发水洗干净(大家最好别用宝洁公司的洗发水,那个成龙大叔代言的霸王防脱确实蛮有用,但是会把你 的头发弄的很干很干),等到把头发晾半干了,用姜水洗头发,就当成清水用就行,不过一定要泡到头皮。用姜水洗好了,等着晾干就可以睡觉啦
7、 关于生姜水,我更懒。直接用捣蒜茸的那个小东西把生姜捣成姜茸,然后用过滤网过滤掉姜渣,每次洗头前弄上小半碗。半干的时候抹头皮上,感觉热热的,没有多 大味道,直接不洗完事。用了一个月感觉头发确实比原来掉得少了。不能煮姜水的同学可以借鉴我原来也掉头发,后来增加睡眠,每天睡达15小时,脑供血变充足 了,头发开始多了。现在很浓密,连少白头都没有了。

8、上面这个最有效。我头发又多又密。从来没掉过头发。后来试过1个多月天天熬夜。就开始掉头发,后来恢复正常睡眠就不掉了。
9、 总结下:俺用的豆浆机 打的生姜水 ,拇指大的生姜 切小片,然后丢进去,用(果蔬豆浆) 那个档位,比较温和吧!! 然后 去洗澡,洗澡洗头出来,生姜 水也打好啦, 倒到盆里,放凉一点,用个小杯子不停淋在头皮上,但是 偶忘啦很重要滴一点 泪奔啊^^^没有过滤,于是有些生姜小屑屑 掉在头发里啦 俺 最后又用清水洗啦一遍 所以 可以用豆浆机 很快很好用又充分,但是一定要过滤下哦 用过之后 头皮有点热热的 其他没什么 也没什么味道
10、 海带、海藻、紫菜有益头发的生长,其实头发所需的营养不只这些,维生素A如鱼肝油、胡萝卜、木瓜、地瓜和橘子等,含量都很丰富,多吃有益头发。富含维生素 C的食物如各种水果和深绿色蔬菜,也可帮助头发生长。另外,含铜、铁的食物如西红柿、马铃薯、菠菜、芹菜,有助于头发黑色素的合成。含“胱氨酸”,被称为 “头发食品”的食物如芝麻、花生、黄豆、核桃,也一定要常吃。如果要使头发强韧健美,蛋白质不能缺乏,所以奶类及豆类食品必须多吃。

11、 我也是最近几年掉发特别厉害 后来在天涯上看到用 生姜熬水擦头皮 坚持了一个月 还是有效果的 坚持了一个月 还是有效果的长出了细小的绒毛发 还在坚 持 PS 我用的是老姜 用电热杯煮 第一遍煮开 然后晾凉 再煮第二遍 水开后 发现姜水黄了 等温度降下来后 用手指攒上水 去按摩头皮 贵在坚 持!!!
12、生姜水!生姜煮水,洗头,真的不掉头发了,不过要坚持!
 
13、我还有一种更懒更省事的方法,就是去超市卖调味品的地方,买那种生姜汁,一小瓶的,3块多还是5块多的,直接倒水里,洗头,我说的洗头,就是正常的,用洗发水洗2遍,然后,用清水冲洗几遍,洗干净即可。

14、 想起来了!最近被迫用了宝洁的洗发水~难怪掉头发!我原来头发掉得不多的!人家喂奶都掉头发,我还是一把很浓密的!最近实在太忙了,洗发水是家人买的,我 忙得光顾上洗没多想了~看了前面的帖子提醒不要用宝洁的,回想起来确实是从换洗发水开始大把掉的~还以为是断奶引起的呢!以前有一阵迷信宝洁的,头发掉得 跟老鼠尾巴似的,绕开宝洁两年才养回来啊!我的头发啊!回去立刻换洗发水!
15、 娃哈哈,我也来贡献,小时候,少白头,一直染到20岁,话说我最恨就是理发店了,童年的大好时光全泡在那里了,一个月染两次,因为常常染发,自然就爱掉头 发,听一个姑姑说的偏方,就是洗头的时候在水里面放一勺盐,最后那遍就别放了,(缺点是必须的用盆子洗头)不过很管用,基本不超过三次,头发就不掉了,过 个一年半载,再掉,再洗,如此反复,谁让俺染头发呢。不过我也相信那个生姜的,就是比盐水的麻烦了些,俺就没试过。说完了脱发再说发质--等我过了20岁 的时候,白头发慢慢的不见了,具体过程是2年左右,怎么变得我不知道,听人说是血热。虽然不白了,但还是少啊,稀疏,软,黄,干。发质相当的差啊,俺也没 想到去怎么解决,毕竟不用染发俺就已经谢天谢地了,哪儿还敢要求别的呀!可是最近半年来,每当俺去理发店剪头发的时理发师就俺:是不是染过头发啊,怎么这 么黑这么亮啊等等等等,被问的次数多了,俺就开始琢磨,是啊,这头发咋的越老还越亮,还越黑,还越蓬松了呢?   功夫不负有心人,终于被俺琢磨出来了。 事情是这样的,一年前看了本《求医不如求己》,俺发誓,不是托儿!!!里面有提到那个五色豆粥,于是就长了草,去买了个九阳的豆浆机,俺再发誓,决不是托 儿!从此之后,俺的早餐就简单了,各种各样的五谷粥就进了俺的肚子, 总之是各色的豆俺都放过,不过最喜欢的是豆浆,黑米红枣粥,五色豆粥(这个不太喜欢 喝,但为了像书中所说的那位40岁像20多岁的姐姐,认了),同时还在这里面添加了核桃,效果就是这样出来的。   俺也是上网求证过,五谷的确是养颜, 养生的,当然也养发了,尤其您在放些黑芝麻之类的,解决头发问题,指日可待。
16、 大家不要用洗发水洗头了,基本上全都加了硅的,我一用洗发水就大把大把的掉,每次都有50多根,后来因为洗脸洗澡都开始用手工皂,想着洗头能不能,顺便拿 了沐浴皂洗头发,结果大出意外,连续三次了,每次只掉十几根,就是洗的头发很涩不滑,但想到是纯天然的东西就心里很安慰,再涩也比加硅的洗发水好吧!昨天 又买了lush的洗头皂new和和谐,很有名气但是好贵啊。

17、我有个朋友的妈妈也掉头发 是一大片的那种 后来去皮防站看 医生没有给她开药 只是叫她回去用辣椒或者蒜在头皮上涂 现在的头发长出来又浓又黑,都没有白头发。
18、 严重提醒!洗发水对脱发没有多大用处,,可以说是治标不治本!大家不要对洗发水报太大的希望!生姜水不生发我绝对不同意 我用了现在前额长了好多小绒毛了  已经有6、7厘米长了 而且我还用生姜水擦了眉毛 本来我的眉毛被我经常拔得尾巴都不长了 现在都长成一字大粗眉了 总之 生姜水很神奇 大家不要考虑 了 赶紧用吧

19、刀美兰就是用淘米水洗头啊,头发乌亮。但她是用发酵过的淘米水洗的,我妈妈也学着这样,每次都把淘米水攒起来放太阳底下晒啊,可是,那个味道啊。
20、弱弱地说,建议你们还是不要吃维生素片.吃多了会中毒的.止脱发还是用纯中医的方法好,黑豆+何首乌+黑芝麻,何首乌多点,熟粉调水喝,效果很好的,我原来掉发很厉害的,吃了两次,效果很明显的,黑豆是补肾的。

21、生姜水有没有效果我不知道,因为在学校住,一直没办法试 但是上次看个帖子说和 红枣黄芪泡的茶水可以生发 就特地买了去核的红枣和切片的黄芪 喝了将近两个月 当开水喝 效果确实很明显 我妈妈两个月之后看到我时说我头发多了很多
22、 看到这个帖子,马克后过了段时间去超市买了百味斋的生姜汁(因为本人比较懒,每次洗头熬生姜汁感觉太麻烦,对于生姜洗发水感觉不很放心,担心生姜汁在洗发 水里的含量不多)。每次洗头(基本隔天洗一次头),最后一遍的时候倒1/4的生姜汁,不断用水冲洗,大概2-3分钟,然后就是吹风机吹成半干。一瓶用了效 果不明显,现在用到第3瓶了,终于看到效果了,是很明显的效果^-^刚才洗发,盆底的头发屈指可数!!以前每次洗头掉的头发数不清。感谢这个帖子,使我知 道了生姜汁的妙用,今天又买了生姜粉,准备每天泡脚去寒气,希望冬天脚底能温暖些。突然间,发现生姜是个宝啊!

23、治脱发 黑豆500克,水1000克,文火熬煮,以水尽为度,取出放器皿上,微干时撒些细盐,装于瓶中,每服6克,日二次
                                           
有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。
  [方一]
  柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2沸。用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次。

  [方二]
  白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸,每次4--5克,每日2次。

[方三]
  食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次。
  此法长期应用,可防止脱发。

  [方四]
  榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落,而且光润。

  本方尤适用于肾虚型脱发。 
  [方五]
  车前草200克,米酷适量。将车前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用该药醋外涂患处,每日2--3次。
  
  [方六]
  侧柏叶240克(焙干),当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器),水糊为丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黄酒或盐汤送下。

  [方七]
  芝麻花、鸡冠花各60克,樟脑1.5克,白酒500克。将芝麻花,鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封,15日后过滤、再将樟脑人药酒中,使之溶化,备用。以药棉蘸药酒,涂搽脱发区,每日搽3--4次。

  本方尤适用于神经性脱发。

  [方八]
  芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发,并摩擦头皮,连用1~7日。

  本方尤适用于脂溢性脱发。
  [方九]
  代赭石。将代赭石研为细面,每日早、晚各服3克,白天水送服,连服2--3个月。

  [方十]
  枸杞子15克,大米50克。将枸杞子、大米洗净,放砂锅中煮成粥,食用。

  [方十一]
  何首乌30克,大米50克,冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣,然后放人大米和冰糖,将米煮成粥即成,食用。

  本方尤适用于脱发久不愈。
  [方十二]
  野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸,取汁刷头。

  本方尤适用于病后脱发。

  [方十三]
  莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末,先以竹刀刮损不生发的疮疤,后以此药擦之,以生发为度。

  [方十四]
  垂柳叶500克,生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末,加姜汁于铁器内捣匀,取药液摩擦患处。

  本方除适用于脱发外,亦有用治脱眉的,《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。
  [方十五]
  桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸,取水浴发。
  《千金方》评价说: “此方治头发脱落,常用不辍”。
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1、 看到一篇帖子 :说头发稀少或者掉头发的姐妹有什么办法 因为我的秘方太有效 就另开帖子说明首先,我老婆以前就头发稀少, 头上成块的没头发,还掉头 发。后来在湖南遇见一个老中医,开了一个方子,吃了后头发开始长,也不咋掉了,而且开始长新头发,非常有效,后来把这方子告诉身边掉头发,头发少的朋友, 用了都说有效。关键是这个方子非常便宜,呵呵 !开始公布,一共是3种药:鱼肝油,胱氨酸,维生素B6。都是一块多一瓶,都是一天3次,按着瓶上说明吃几片去吃,记住,3瓶一块吃,不要断。效果绝对好,比可贵的其他药有效得多。
2、煮生姜水洗头治疗脱发。我洗了两次,效果非常好。不但治疗了脱发,连头皮屑都治好了~ 本人被头皮屑困扰多年,曾用了,采乐,什么霸王洗发水。。根本不管用,想不到被2块生姜给治好了就是把生姜切小,放在锅里加水小火煮,煮到汤汁变得黄黄的有浓烈姜味溢出就可以使用了..用姜水抹在头皮上就可以了~ 等它自然干掉,可洗可不洗,一周一两次。还有就是可以喝红枣黄芪汤。也是生发的。电热壶烧开水的时候把姜切好放进去。
3、我就是看了那个生姜水洗头发的帖子后试了一下,到现在已经洗过3次了,头发多没多我没看不出来,但是控制脱发的效果是很明显,以前每次洗头头发都掉一大把,现在好了很多。头发也有点光泽了,而且蓬松了,哈哈。 具体方法:买 生姜(嫩的),切了大约20~30片,放大半锅水一起煮,煮啊煮,一直煮直到水的颜色很黄,并且整个屋子弥漫着姜的味道,我用的电磁炉,160度火,半小 时左右。然后,我用买豆浆机时赠的那个滤网把姜水过滤,等姜水冷却成温水就可以洗啦,我是直接就把自己脑袋泡进去了,不是说一定要泡到头皮么,不过TZ们 千万别把姜水弄到脸尤其是眼睛上,很疼。我是每隔1天洗1次。
4、我的头发三大症状:
 
症状一:头皮屑很多,多到什么地步? 刚洗完头,一下午时间久又长出来了,很且很大块~ 我都有心理疾病了,比如有人站在我身后,我就很紧张,恐怕被人看到我有头皮屑。每次出门之前,必问我老公,让他看看我有没有头皮。
 
症状二:我头发很容易油,但是又很干! 是真的,又油又干。
 
症状三:最近1,2年开始掉头发,本来我头发很多,很且很粗的。最 近一两年,我洗头的时候,发现头发掉的很多~~ 然后,我一照镜子发现,原来很粗的头发变的很细的~~ 也许变的过程是漫长的,但是我的发现是突然的和惊 人的。看了原来天涯的那个贴之后,我本来没当真,这些年来,希望太多,失望太多了~~ 。我也就是那么姑且一试而已,想不到效果是惊人的!!  

程序一,切姜块煮水,把大拇指那么大的生姜,切成四,五块。煮到水变少, 变成黄色,就可以了。稍微凉会儿,否则一会烫脑袋。  

程序二, 我先用洗发水把头发洗一遍,我没用护发素,就把姜水倒在洗头的盆里。把脑袋放进去泡着,沾不到水的地方,用手来淋水,直到很烫的姜水变凉就可以了。(原帖是按摩,我人比较懒,我宁愿直接泡,呵呵)。 别用水冲。就等干就行了。没任何味道的。到现在为止,共用了两次。
 
第一次用完,我就立刻看到效果了,头皮屑彻底全没! 而且洗头时头发掉的没有原来厉害了~~ 而且头发比原来有光泽,原来很干~
5、 附加说明的是,前面三种药确实是中医开的方子,也就是说,原来他们发现的中药,这三种药都可以代替,而且成分更浓!就没必要再开中药喝苦水,中医也在讲究 科学的!举个简单的列子:菠菜是一味药,但主要是用它的铁元素。后来直接有了补铁胶囊,就不用再煮烂菠菜了!就这个道理!  
 
第二点,要说明的是,这三种药没有副作用,只要按照瓶子上说明 ,一起服用效果就出来了。  
第三点, 疗效 ,我老婆是吃了3个月,天天吃,开始长头发了,就是原来秃的地方长新的头发了!后来我那朋友是2月就长了! 第四点,生姜水很有用,但是只治掉头发,确无法长新头发。这就是这个方子最大的特点!  
最后 需要说明的是 任何人身体特性不一样,绝不可能对每个人都有用,这也是实话!
6、 补充一下:那个生姜水煮的时候我是用20来片姜(大概直径3cm左右大小),加大半锅水,大火熬沸了再用小火急需慢沸,熬啊熬,一直熬成恰好小半盆水,足 够我洗头发用就行,这时的颜色是很浓的黄色。先把头发用洗发水洗干净(大家最好别用宝洁公司的洗发水,那个成龙大叔代言的霸王防脱确实蛮有用,但是会把你 的头发弄的很干很干),等到把头发晾半干了,用姜水洗头发,就当成清水用就行,不过一定要泡到头皮。用姜水洗好了,等着晾干就可以睡觉啦
7、 关于生姜水,我更懒。直接用捣蒜茸的那个小东西把生姜捣成姜茸,然后用过滤网过滤掉姜渣,每次洗头前弄上小半碗。半干的时候抹头皮上,感觉热热的,没有多 大味道,直接不洗完事。用了一个月感觉头发确实比原来掉得少了。不能煮姜水的同学可以借鉴我原来也掉头发,后来增加睡眠,每天睡达15小时,脑供血变充足 了,头发开始多了。现在很浓密,连少白头都没有了。

8、上面这个最有效。我头发又多又密。从来没掉过头发。后来试过1个多月天天熬夜。就开始掉头发,后来恢复正常睡眠就不掉了。
9、 总结下:俺用的豆浆机 打的生姜水 ,拇指大的生姜 切小片,然后丢进去,用(果蔬豆浆) 那个档位,比较温和吧!! 然后 去洗澡,洗澡洗头出来,生姜 水也打好啦, 倒到盆里,放凉一点,用个小杯子不停淋在头皮上,但是 偶忘啦很重要滴一点 泪奔啊^^^没有过滤,于是有些生姜小屑屑 掉在头发里啦 俺 最后又用清水洗啦一遍 所以 可以用豆浆机 很快很好用又充分,但是一定要过滤下哦 用过之后 头皮有点热热的 其他没什么 也没什么味道
10、 海带、海藻、紫菜有益头发的生长,其实头发所需的营养不只这些,维生素A如鱼肝油、胡萝卜、木瓜、地瓜和橘子等,含量都很丰富,多吃有益头发。富含维生素 C的食物如各种水果和深绿色蔬菜,也可帮助头发生长。另外,含铜、铁的食物如西红柿、马铃薯、菠菜、芹菜,有助于头发黑色素的合成。含“胱氨酸”,被称为 “头发食品”的食物如芝麻、花生、黄豆、核桃,也一定要常吃。如果要使头发强韧健美,蛋白质不能缺乏,所以奶类及豆类食品必须多吃。

11、 我也是最近几年掉发特别厉害 后来在天涯上看到用 生姜熬水擦头皮 坚持了一个月 还是有效果的 坚持了一个月 还是有效果的长出了细小的绒毛发 还在坚 持 PS 我用的是老姜 用电热杯煮 第一遍煮开 然后晾凉 再煮第二遍 水开后 发现姜水黄了 等温度降下来后 用手指攒上水 去按摩头皮 贵在坚 持!!!
12、生姜水!生姜煮水,洗头,真的不掉头发了,不过要坚持!
 
13、我还有一种更懒更省事的方法,就是去超市卖调味品的地方,买那种生姜汁,一小瓶的,3块多还是5块多的,直接倒水里,洗头,我说的洗头,就是正常的,用洗发水洗2遍,然后,用清水冲洗几遍,洗干净即可。

14、 想起来了!最近被迫用了宝洁的洗发水~难怪掉头发!我原来头发掉得不多的!人家喂奶都掉头发,我还是一把很浓密的!最近实在太忙了,洗发水是家人买的,我 忙得光顾上洗没多想了~看了前面的帖子提醒不要用宝洁的,回想起来确实是从换洗发水开始大把掉的~还以为是断奶引起的呢!以前有一阵迷信宝洁的,头发掉得 跟老鼠尾巴似的,绕开宝洁两年才养回来啊!我的头发啊!回去立刻换洗发水!
15、 娃哈哈,我也来贡献,小时候,少白头,一直染到20岁,话说我最恨就是理发店了,童年的大好时光全泡在那里了,一个月染两次,因为常常染发,自然就爱掉头 发,听一个姑姑说的偏方,就是洗头的时候在水里面放一勺盐,最后那遍就别放了,(缺点是必须的用盆子洗头)不过很管用,基本不超过三次,头发就不掉了,过 个一年半载,再掉,再洗,如此反复,谁让俺染头发呢。不过我也相信那个生姜的,就是比盐水的麻烦了些,俺就没试过。说完了脱发再说发质--等我过了20岁 的时候,白头发慢慢的不见了,具体过程是2年左右,怎么变得我不知道,听人说是血热。虽然不白了,但还是少啊,稀疏,软,黄,干。发质相当的差啊,俺也没 想到去怎么解决,毕竟不用染发俺就已经谢天谢地了,哪儿还敢要求别的呀!可是最近半年来,每当俺去理发店剪头发的时理发师就俺:是不是染过头发啊,怎么这 么黑这么亮啊等等等等,被问的次数多了,俺就开始琢磨,是啊,这头发咋的越老还越亮,还越黑,还越蓬松了呢?   功夫不负有心人,终于被俺琢磨出来了。 事情是这样的,一年前看了本《求医不如求己》,俺发誓,不是托儿!!!里面有提到那个五色豆粥,于是就长了草,去买了个九阳的豆浆机,俺再发誓,决不是托 儿!从此之后,俺的早餐就简单了,各种各样的五谷粥就进了俺的肚子, 总之是各色的豆俺都放过,不过最喜欢的是豆浆,黑米红枣粥,五色豆粥(这个不太喜欢 喝,但为了像书中所说的那位40岁像20多岁的姐姐,认了),同时还在这里面添加了核桃,效果就是这样出来的。   俺也是上网求证过,五谷的确是养颜, 养生的,当然也养发了,尤其您在放些黑芝麻之类的,解决头发问题,指日可待。
16、 大家不要用洗发水洗头了,基本上全都加了硅的,我一用洗发水就大把大把的掉,每次都有50多根,后来因为洗脸洗澡都开始用手工皂,想着洗头能不能,顺便拿 了沐浴皂洗头发,结果大出意外,连续三次了,每次只掉十几根,就是洗的头发很涩不滑,但想到是纯天然的东西就心里很安慰,再涩也比加硅的洗发水好吧!昨天 又买了lush的洗头皂new和和谐,很有名气但是好贵啊。

17、我有个朋友的妈妈也掉头发 是一大片的那种 后来去皮防站看 医生没有给她开药 只是叫她回去用辣椒或者蒜在头皮上涂 现在的头发长出来又浓又黑,都没有白头发。
18、 严重提醒!洗发水对脱发没有多大用处,,可以说是治标不治本!大家不要对洗发水报太大的希望!生姜水不生发我绝对不同意 我用了现在前额长了好多小绒毛了  已经有6、7厘米长了 而且我还用生姜水擦了眉毛 本来我的眉毛被我经常拔得尾巴都不长了 现在都长成一字大粗眉了 总之 生姜水很神奇 大家不要考虑 了 赶紧用吧

19、刀美兰就是用淘米水洗头啊,头发乌亮。但她是用发酵过的淘米水洗的,我妈妈也学着这样,每次都把淘米水攒起来放太阳底下晒啊,可是,那个味道啊。
20、弱弱地说,建议你们还是不要吃维生素片.吃多了会中毒的.止脱发还是用纯中医的方法好,黑豆+何首乌+黑芝麻,何首乌多点,熟粉调水喝,效果很好的,我原来掉发很厉害的,吃了两次,效果很明显的,黑豆是补肾的。

21、生姜水有没有效果我不知道,因为在学校住,一直没办法试 但是上次看个帖子说和 红枣黄芪泡的茶水可以生发 就特地买了去核的红枣和切片的黄芪 喝了将近两个月 当开水喝 效果确实很明显 我妈妈两个月之后看到我时说我头发多了很多
22、 看到这个帖子,马克后过了段时间去超市买了百味斋的生姜汁(因为本人比较懒,每次洗头熬生姜汁感觉太麻烦,对于生姜洗发水感觉不很放心,担心生姜汁在洗发 水里的含量不多)。每次洗头(基本隔天洗一次头),最后一遍的时候倒1/4的生姜汁,不断用水冲洗,大概2-3分钟,然后就是吹风机吹成半干。一瓶用了效 果不明显,现在用到第3瓶了,终于看到效果了,是很明显的效果^-^刚才洗发,盆底的头发屈指可数!!以前每次洗头掉的头发数不清。感谢这个帖子,使我知 道了生姜汁的妙用,今天又买了生姜粉,准备每天泡脚去寒气,希望冬天脚底能温暖些。突然间,发现生姜是个宝啊!

23、治脱发 黑豆500克,水1000克,文火熬煮,以水尽为度,取出放器皿上,微干时撒些细盐,装于瓶中,每服6克,日二次
                                           
有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。
  [方一]
  柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2沸。用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次。

  [方二]
  白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸,每次4--5克,每日2次。

[方三]
  食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次。
  此法长期应用,可防止脱发。

  [方四]
  榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落,而且光润。

  本方尤适用于肾虚型脱发。 
  [方五]
  车前草200克,米酷适量。将车前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用该药醋外涂患处,每日2--3次。
  
  [方六]
  侧柏叶240克(焙干),当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器),水糊为丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黄酒或盐汤送下。

  [方七]
  芝麻花、鸡冠花各60克,樟脑1.5克,白酒500克。将芝麻花,鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封,15日后过滤、再将樟脑人药酒中,使之溶化,备用。以药棉蘸药酒,涂搽脱发区,每日搽3--4次。

  本方尤适用于神经性脱发。

  [方八]
  芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发,并摩擦头皮,连用1~7日。

  本方尤适用于脂溢性脱发。
  [方九]
  代赭石。将代赭石研为细面,每日早、晚各服3克,白天水送服,连服2--3个月。

  [方十]
  枸杞子15克,大米50克。将枸杞子、大米洗净,放砂锅中煮成粥,食用。

  [方十一]
  何首乌30克,大米50克,冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣,然后放人大米和冰糖,将米煮成粥即成,食用。

  本方尤适用于脱发久不愈。
  [方十二]
  野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸,取汁刷头。

  本方尤适用于病后脱发。

  [方十三]
  莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末,先以竹刀刮损不生发的疮疤,后以此药擦之,以生发为度。

  [方十四]
  垂柳叶500克,生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末,加姜汁于铁器内捣匀,取药液摩擦患处。

  本方除适用于脱发外,亦有用治脱眉的,《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。
  [方十五]
  桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸,取水浴发。
  《千金方》评价说: “此方治头发脱落,常用不辍”。

Sunday, December 29, 2013

晚餐前or後運動好?

絕大多數的人迫於生活都要晚上才能好好運動,下了班去運動或下了課去運動:

1。工作一整天又餓又累了,先休息一下吃晚餐,吃飽有力氣再去運動比較好?

2。運動完吸收好吃晚餐會肥死吧!吃完晚餐再去運動應該比較好?

3。吃完晚餐再運動都太晚了,等不及了啦直接衝運動比較好?

4。晚上運動完都好晚了,所以我不敢吃東西,怕會肥死?

你/妳覺得是???


事實上:

1。時間衡量很重要
吃飽晚餐再去運動確實能夠補充好能量,得到好的訓練效率。但是假如吃飽都八點了,吃飽馬上運動對健康與訓練效率有害。胃部消化兩小時後十點才開始運動是不太理想的!運動完十一二點還處於亢奮狀態是會"妨礙睡眠"的,健身成效就受影響啦。

假如六點吃晚餐,八點運動到九點多是可以接受的範圍,用一用十一二點睡覺。


2。晚下班怎麼辦?
晚下班晚吃晚餐,那就建議下班前先準備食物吃,最好500大卡以上於下班前一~兩小時吃,下班了就可以直接衝運動啦。不至於拖太晚也能運動。


3。運動完吃晚餐會肥死嗎?
事實上運動完吸收雖好,卻是吃最不會胖的!運動時消耗了大量的能量,因此需要快點"修補"身體消耗的元氣跟能量。而此時補充都來不及,哪會囤積脂肪!此時吃東西會幫助身體恢復元氣,身體狀態佳反而有助於消耗更多脂肪。

大吃大喝吃到飽當然還是不行的啦,熱量過剩。


4。沒時間吃直接衝運動?
那就糟了,從午餐到晚上都沒補充熱量,基本上體內的血糖快耗盡了,此時直接運動>1。沒力沒效率;2。容易發生危險


5。運動完太晚不敢吃會胖?
如果時間很晚了,妳運動完又餓的要死實在是很悲劇,不吃傷身吃了傷心。所以建議還是提早在運動前吃足夠熱量的晚餐,運動完也不會那麼餓,只要再喝乳清跟一些簡單的碳水化合物就可以了,2~300大卡是很OK的。

6。早下班可以運動完再吃嗎?
假如五點下班的想要直接去運動,那建議3~4點吃300大卡澱粉,讓你5~6點運動時有充足的體能。


最理想模式:
評估能夠運動的時間點,建議能早就早,運動前1~2小時吃足300大卡澱粉,然後就運動,運動完後馬上喝乳清,一小時後再吃晚餐。如果運動時間真的只能很晚,那就只能先吃飽晚餐600大卡以上,再去運動啦~運動完吃乳清+1~200大卡的澱粉。

早些運動前吃300大卡跟晚些運動前要吃晚餐600大卡的差別?
離中餐的時間點,離的近就不用吃多,身體還有能量。離遠了身體沒能量了就要吃多些才有力囉。

延伸閱讀~
太壯了如何減肌肉???
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=543118499092468

早餐前運動還是早餐後運動效果好?
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=545156402222011

source: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=553619438042374&set=a.495788713825447.1073741832.131854390218883

Friday, December 20, 2013

黄子华30经典爆笑金句



1.饮得high high地,不如返屋企
2.损人先利己,打赢靠暗器
3.若要人不知...唔好甘低B....
4.得闲奸一奸,大病都好翻
5.三十六着,恃强凌弱
6.错就要认!要对方认!!!
7.损人不利己,不如跳井死~~~
8.有恩不报未算差.....有仇不报正人渣....
9.港男真係冇風度,剩女難道有口齒
10.一個男人點都會hurt過一兩個女人。但作爲一個女人一世未俾男人hurt過,咁就係真正嘅hurt啦
11.靚就唔洗扮,扮就唔謊靚
12.你好巴闭咩?我够有3个C咯,CHEAP、CHEAPER、CHEAPERPER
13.你爱的,得唔到.你唔爱的,你甩唔到
14.卸咗妝後仲認得叫做化妝,認唔嘅叫做喬裝
15.基本上男人系做到三個不,不主動,不抗拒,最重要我地系不負責嘅.
16.老板畀份人工你,一半係畀你做嘢嘅,一半係畀你受氣嘅
17.buffet 不妨太过份.出猫不要太高分
18.我有一份工...叫做阴功
19.杀人放火金腰带 今次唔得帮你挽鞋!
20.人類嘅終極理想都係不勞而獲,你呢種態度呢係一個好正常人嘅態度來架
21.我唔係一個唔負責任嘅人,為我爸爸媽媽嗰短短一剎嘅快感,我已經負責負咗廿幾年。你估做我好易做啊?
22.一件污,二件穢,三件無所謂。
23.呢个世界上没王子,只有扑街,最憎就系果D扮王子噶扑街!!
24.唔使騰,No problem!
25.世事無絕對,只有無頭緒!
26.四個字:關你乜事?
27.隨口up,冇秘笈 !
28.問世間情為何物,令到我死唔斷氣!
29.助養靓模,家破人亡
30.英雄難過美人關,肥妹踩冧斷背山 !

看懂了,等于读了3年MBA!

4

你做老板,你做生意,你开店,你做夜场,你办厂,你做服务业,等等,不管你做那一行,看完这篇文章,理解透了,就等于你清华大学MBA毕业了······

人不成熟的第一个特征:就是立即要回报。

他不懂得只有春天播种,秋天才会收获。很多人在做任何事情的时候,刚刚付出一点点,马上就要得到回报。(学钢琴,学英语等等,刚开始就觉得难,发现不行, 立即就要放弃。)很多人做生意,开始没有什么成绩,就想着要放弃,有的人一个月放弃,有的人三个月放弃,有的人半年放弃,有的人一年放弃,我不明白人们为 什么轻易放弃,但是我知道,放弃是一种习惯,一种典型失败者的习惯。所以说你要有眼光,要看得更远一些,眼光是用来看未来的!

对在生活中有放弃习惯的人,有一句话一定要送给你:"成功者永不放弃,放弃者永不成功"。那为什么很多的人做事容易放弃呢?美国著名成功学大师拿破仑希尔说过:

1


穷人有两个非常典型的心态:
1、永远对机会说:“不”;
2、总想 “一夜暴富”。

今天你把什么机会都放到他的面前,他都会说 “不”。就是今天你开饭店很成功,你把你开饭店的成功经验,发自内心的告诉你的亲朋好友,让他们也去开饭店,你能保证他们每个人都会开饭店吗?是不是照样有人不干。

所以这是穷人一个非常典型的心态,他会说:“你行,我可不行!”。一夜暴富的表现在于,你跟他说任何的生意,他的第一个问题就是 “挣不挣钱”,你 说 “挣钱”,他马上就问第二个问题 “容易不容易”,你说 “容易”,这时他跟着就问第三个问题 “快不快”,你说 “快”!这时他就说 “好,我 做!”呵呵,你看,他就这么的幼稚!

大家想一想,在这个世界上有没有一种: “又挣钱,又容易,又快的”,没有的,即使有也轮不到我们啊,所以说在生活中,我们一定要懂得付出。那为什 么你要付出呢?因为你是为了追求你的梦想而付出的,人就是为了希望和梦想活着的,如果一个人没有梦想,没有追求的话,那一辈子也就没有什么意义了!

在生活中你想获得什么,你就得先付出什么。你想获得时间,你就得先付出时间,你想获得金钱,你得先付出金钱。你想得到爱好,你得先牺牲爱好。你想和家人有更多的时间在一起,你先得和家人少在一起。

但是,有一点是明确的,你在这个项目中的付出,将会得到加倍的回报。就像一粒种子,你把它种下去以后,然后浇水,施肥,锄草,杀虫。最后你收获的是不是几十倍,上百倍的回报。

在生活中,你一定要懂得付出,你不要那么急功近利,马上想得到回报,天下没有白吃的午餐,你轻轻松松是不可能成功的。

一定要懂得先付出!

人不成熟的第二个特征:就是不自律。

不自律的主要表现在哪里呢?

一、不愿改变自己:

你要改变自己的思考方式和行为模式。你要改变你的坏习惯。其实,人与人之间能力是没有多大区别,区别在于思考方式的不同。一件事情的发生,你去问成功者和失败者,他们的回答是不一样的,甚至是相违背的。

我们今天的不成功是因为我们的思考方式不成功。一个好的公式是:当你种植一个思考的种子,你就会有行动的收获,当你把行动种植下去,你会有习惯的收获,当你再把习惯种植下去,你就会有个性的收获,当你再把个性种植下去,就会决定你的命运。
但是如果你种植的是一个失败的种子,你得到的一定是失败,如果你种植的是一个成功的种子,那么你就一定会成功。

很多人有很多的坏习惯,如:看电视,打麻将,喝酒,泡舞厅,他们也知道这样的习惯不好,但是他们为什么不愿意改变呢?因为很多人宁愿忍受那些不好的生活方式,也不愿意忍受改变带来的痛苦。

二、愿意背后议论别人:如果在生活中,你喜欢议论别人的话,有一天一定会传回去,中国有一句古话,论人是非者,定是是非人。

三、消极,抱怨:你在生活中喜欢那些人呢?是那些整天愁眉苦脸,整天抱怨这个抱怨哪个的人,还是喜欢那些整天开开心心的人。如果你在生活中是那些抱怨的,消极的人的话,你一定要改变你性格中的缺陷。如果你不改变的话,你是很难适应这个社会的。你也是很难和别人合作的。
生活当中你要知道,你怎样对待生活,生活也会怎样对待你,你怎样对待别人,别人也会怎样对待你。所以你不要消极,抱怨。你要积极,永远的积极下去,就是那句话:成功者永不抱怨,抱怨者永不成功。


人不成熟的第三个特征:经常被情绪所左右。


一个人成功与否,取决于五个因素:

(1)学会控制情绪
(2)健康的身体
(3)良好的人际关系
(4)时间管理
(5)财务管理

如果你想成功,一定要学会管理好这五个因素,为什么把情绪放在第一位呢?把健康放在第二位呢?是因为如果你再强的身体,如果你情绪不好,就会影响到 你的身体,现在一个人要成功20%靠的是智商,80%靠的是情商,所以你要控制好你的情绪,情绪对人的影响是非常大的。人与人之间,不要为了一点点小事 情,就暴跳如雷,这样是不好的。
所以在生活中,你要养成什么样的心态呢?你要养成 “三不”,“三多”:

不批评、不抱怨、不指责;
多鼓励、多表扬、多赞美。
你就会成为一个受社会大众欢迎的人。如果你想让你的伙伴更加的优秀,很简单,永远的激励和赞美他们。

即使他们的确有毛病,那应该怎么办呢?这时是不是应该给他们建议,在生活中你会发现有这样一个现象,有人给别人建议的时候,别人能够接受,但是有建议的时候别人就会生气。其实建议的方式是最重要的,就是 “三明治” 赞美,建议,再赞美!

想一想,你一天赞美了几个人,有的人可能以为赞美就是吹捧,就是拍马屁。赞美和吹捧是有区别的,赞美有四个特点:
(1)是真诚的
(2)是发自内心的
(3)被大众所接受的
(4)无私的

如果你带有很强的目的性去赞美,那就是拍马屁。当你赞美别人时候,你要大声的说出来,当你想批评别人的时候,一定要咬住你的舌头!

人不成熟的第四个特征:不愿学习,自以为是,没有归零心态。

其实人和动物之间有很多的相似之处,动物的自我保护意识比人更强(婴儿与小猪)但是,人和动物最大的区别在于,人会学习,人会思考。人是要不断学习的,你千万不要把你的天赋潜能给埋没了,一定要学习,一定要有一个空杯的心态。我们像谁去学习呢?就是直接向成功人士学习!

你要永远学习积极正面的东西,不看,不听那些消极,负面的东西。一旦你吸收了那些有毒的思想,它会腐蚀你的心灵和人生的。在这个知识经济的时代里, 学习是你通向未来的唯一护照。在这样一个速度,变化,危机的时代,你只有不断的学习你才不会被这个时代所抛弃,一定要有学习,归零的心态。去看每一个人的 优点,“三人行,必有我师也”!

by 马云
阿里巴巴网站的创办人

Wednesday, December 18, 2013

民俗療法 ~ 用芹菜葉治療"雞眼"



背景:一次打籃球打狠了才發現原來鞋子裡面還有沙子。

回家覺得腳前掌的某處又疼又癢,幾天后才發現原來長雞眼了。

網上查了很多資料,都說雞眼很難治,什麼激光治療啦,雞眼膏啦,治好後都容易復發。

偶然看到一個方法,說用芹菜葉治療雞眼的,覺得方法簡單,試了一下,效果真是太神奇了!

具體方法:芹菜葉洗淨,將水甩掉,捏成一小把,在雞眼處塗擦(雞眼處要是皮太后的話,可用刀子啥的處理薄些),直至葉汁擦乾為止。

每日3到4次。

(PS:我只擦了一次就好了,當時只擦完一次,睡醒後就覺得雞眼處不怎麼疼了。然後過幾天雞眼處就掉皮,自然脫落了。 總之就是完全好了,到現在六七年了,都沒再犯過。)

source: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=657624500926330