有些病毒依然和我们共存，有些的病毒数据会随着时间改变，只供参考。

中風非死即殘，預防卻很簡單

中風是現在的高發疾病，患病群體已經從中老年人開始向年輕人發展了，所以大家對中風的預防意識一定要加強了。中風雖然對人們的危害非常大，但正確的養護可以防止病情加重，還可以達到很好的緩解作用。雖然冬季是中風的高發季，但是其他時候容易不注意也是很容易病發的。

如果出現突發頭痛或眩暈、四肢麻木、一時視物不清甚至失明、舌根發硬或失語、精神疲憊或性格突變、無原因地出現嗜睡等腦血管病的前兆，應立即去醫院就診，及時治療一般愈後良好。

中風又叫腦卒中，醫學上稱為腦梗塞，是死亡率很高的腦血管疾病，每12秒有一個中國人發生卒中，每21秒有一個中國人死於卒中，同時中風還是致殘率最高的疾病之一，所以，我們平時要做好預防，不要給中風任何可乘之機。

預防中風復發，有何辦法？做到以下3點，特別是老年人，可以降低腦梗死的危險性。

避免高鹽和高脂飲食：鹽攝入與高血壓有重要關系，高脂肪飲食會加速動脈粥樣硬化，二者均有中風的危險性。因此，低鹽，低脂，多吃蔬菜水果會有利抗氧化劑及鉀的攝入，很大程度上降低中風的危險性。

注意氣候的變化：氣溫的變化對血壓有極大的影響，天氣冷時血管收縮，血壓增高易引起腦出血。因此，建議你在天氣變化時注意防寒保暖，防止腦血管病的發生和復發。
　　
保持良好的心態：情緒易激動而難以控制，遇事急躁愛生氣，個性固執思慮過多者，容易發生腦血管病。保持良好的心態，控制你的情緒，加強自身防護，保持開朗的性格，就能遠離中風。

腦梗不能吃什麼

1、忌高脂肪、高熱量食物

若連續長期進高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高、血液粘稠度增加、動脈樣硬化斑塊容易形成最終導致血栓復發。忌食肥肉、動物內髒、魚卵等，少食花生等含油脂多、膽固醇高的食物；忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內髒、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油；不宜採用油炸、煎炒、燒烤烹調。

2、忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品

少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入；忌食過多醬、鹹菜等。


3、忌生、冷、辛辣刺激性食物

如白酒、麻椒、麻辣火鍋等還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。

4、忌嗜煙、酗酒

煙毒可損害血管內膜，並能引起小血管收縮、管腔變窄因而容易形成血栓；大量引用烈性酒對血管有害無益。據調查酗酒是引起腦血栓的誘因之一。

中風能吃哪些東西之水果篇

水果大家都挺喜歡的，無論什麼季節，那麼對於腦梗塞這一嚴重的心腦血管疾病，中風患者都有哪些水果能吃呢？

1、木瓜：含十七種以上胺基酸及多種營養元素能軟化血管。

2、草莓：富含維生素和果膠物質防治動脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血有很高臨床價值。

3、獼猴桃：含十七種以上胺基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素尤其Vc和硒含量豐富，長期食用可降血壓、血脂等症。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病、腦動脈硬化。

4、柿子：柿葉含大量VC具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高對於心髒病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物有預防動脈硬化、降低心血管疾病發生率。

5、辣木籽：增強血管韌性，清理血管垃圾，預防「三高」

1、辣木籽在降低血糖、血壓、減肥瘦身、調節腸胃、增強人體免疫力方面具有顯著療效。
2、辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清腸及促進新陳代謝功能。
3、辣木籽在調節腸胃功能、護肝、抗紫外線、潤膚、營養頭發等許多方面也有良好效果。

辣木籽用於治療糖尿病，能降低和平穩血壓，預防腦血管阻塞引起中風、預防老人痴呆症；同時增進血液循環和防止血管阻塞，能夠幫助預防心髒病和中風。辣木籽對糖尿病人和高血壓病人有非常大的幫助，長期服用辣木籽不僅能降血糖血壓、平穩血糖血壓，還不會出現副作用，起到防治並發症的作用。

男人吃辣木籽，解酒保肝：長期服用辣木籽可以幫助排出肝髒當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼辣木籽就是必備的一種保健品。

女人吃辣木籽，養肝美顏：辣木籽有助於我們肝髒正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。氣血暢通，肝髒就不覺得堵，女人的皮膚自然好起來，人也會精神很多。

老人吃辣木籽，降血通血：辣木籽具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；長期飲用可以降血壓、降血脂。

野生辣木籽能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，對高血壓患者起到降壓作用。其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預防和祛除血管裡的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓、血脂升高的目的。

（1）降血壓。辣木樹葉含鉀量高，有助於拮抗國人習慣的高鈉飲食：高鈉飲食會導致高血壓，高鉀飲食則能預防高血壓。 

（2）降血脂。辣木葉能分別降低人體內血清中膽固醇14.35％、肝髒內膽固醇6，40％和腎髒中的膽固醇11.09％，並增加15.22％血清蛋白。 

（3）治療中風。辣木含有豐富的維生素、高蛋白質、高纖維。且亦含有六種礦物元素（鈣、鎂、磷、鉀、鈉、硫），五種微量元素（鋅、銅、鐵、錳、硒），及十一種胺基酸。對預防和治療中風有良好的效果。 

（4）淨化肝髒。辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護肝髒、胃部加快酒精散發。辣木籽的淨化作用，加速身體新城代謝，更快排除毒素。

不同「咳嗽」类型对症表

【咳嗽的分类】

咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽。

外感咳嗽又分风热咳嗽和风寒咳嗽；内伤咳嗽也有四种：痰热咳嗽、痰湿咳嗽、脾虚咳嗽和气虚咳嗽。内伤咳嗽一般由外感咳嗽一周未痊愈转化而来，大多数都是由外感咳嗽总是不治或者治疗不当以后演变而来。



【咳嗽的症状】

• 风热咳嗽：咳声粗亢，声音嘶哑、痰稠色黄，头痛咽痛，汗出口干，鼻流黄涕，舌红苔薄黄、脸红、嘴红、大便秘结，小便色黄。
  
• 风寒咳嗽：咳嗽，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞，流清涕，喷嚏频频，恶寒头痛，肢节酸痛，舌苔薄白。
  
• 痰热咳嗽：痰黄稠、咯吐不爽，鼻塞流浊涕，咽痛声哑，舌质红、苔薄黄，热相重。
  
• 痰湿咳嗽：咳嗽反复发作，咳嗽声音重浊，有痰声，痰多、痰白清稀，苔淡白，肚子胀满，食欲差。
  
• 脾虚咳嗽：干咳少痰；大便溏薄稀烂,胃口不佳,神疲乏力,嗜睡,口淡,面白无神,舌质淡白,舌两边可见齿痕等。
  
• 气虚咳嗽：面黄肌瘦，气怯神离，咳嗽气短，痰清而稀薄，倦怠乏力，懒言少语，动则汗出(自汗)、喘息。常易感冒，舌质淡嫩，舌苔薄白。

【食疗方法】

• 风寒咳嗽：

 1、生姜红糖大蒜水

患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。

2、蒸大蒜水

取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。

当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果都非常好，而且方便简单。


3、萝卜、生姜、大枣煮水

用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣取汁，稍凉后加蜂蜜。温热服下。每日1～2次。

功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。


4、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。


5、蒸花椒冰糖梨

梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，成人一次吃完，小儿可分二次吃完。

蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

6、醋饮

用料：白醋适量。

制法服法：将醋烧沸，放凉后备用。 每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。

功效主治：醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳，遇风则甚。所谓“痒则咳，不能已矣”。

注意事项：此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜。病愈即止，多食会损齿伤

• 风热咳嗽： 

1、蒸川贝冰糖梨

梨1个洗净，靠柄部横断切开，挖去中间的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川贝10粒(小儿5～6粒)，然后把梨上部拼对好，也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，成人一次吃完，小儿分2次吃，有润肺，止咳，化痰的作用。


2、萝卜蜂蜜汁

先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丝。取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜丝倒入蜂蜜中，萝卜倒入的量是根据蜂蜜的高度决定的，就是说蜂蜜多少高度，萝卜也倒入相应的高度的量。

 这样就完成了，大约要过2个小时左右，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止。此方法对于气喘也有一定疗效。建议将保存的瓶用玻璃瓶，大家都可以试试这个方法，简单有效。

3、烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，等到橘子冒热气，橘皮发黑就烤好了，稍凉后剥去皮，吃里面温热的橘子瓣，成人一次1个，孩子一次吃2～3瓣就可以了。


4、其他治风热咳嗽的食物

杮子，性寒，能清热，袪痰，止咳，但一次只能吃1～2个，吃多了肚子会不舒服。
西瓜，性寒，能治一切热症，但适合夏天吃。
枇杷，性凉，能润肺化痰，止咳，适宜吐黄脓痰的人吃。

荸荠，性寒，成人4～6只(小儿2～3只)去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火烧5分钟即可、喝荸荠水能化痰，清热，对吐脓痰者效果好。

注意：
咳嗽期间，辛辣、容易导致上火的食物不要吃，如羊肉，狗肉，乌骨鸡，蚕蛹，鱼，虾，蟹类，韭菜、香菜，枣，桂圆，荔枝，核桃仁，樱桃，辣椒等。

• 内伤咳嗽具体的做法如下：

1、冰糖炖梨

用料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。
制法服法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。

食梨饮汁，晚饭后食用。

功效主治：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用。
治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。

注意事项：咳嗽有痰者不宜。脾虚痰湿者慎用！


2、煮山药粥

做法：取山药一段，去皮，节成小块，放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状，倒入小锅内，放火上烧，一边烧一边搅，以防糊锅底，当山药烧开了，冒泡了，关火。

功效：最好是在空腹吃，山药健胃，补肺气，益肾精，滋养强壮，适合脾胃气虚，肺肾不足所致的虚劳咳喘。但山药内所含的淀粉酶，又称消化素，能分解成蛋白质及碳水化合物，所以有滋补之效，这种淀粉酶怕高热，在持久的高热中久煎，功效可以丧失。

因此，在煎煮时，不可过久。此方法加工的山药粥最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食，虚汗多，流口水，气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。

【咳嗽对症表】

23款香水含逾10种致敏物

香港消费者委员会抽验市面55款香水，全都验出4至15种不同浓度的香料香料致敏物质，其中23款更验出10种以上的致敏物质。

综合报导，香港消委会测试的55款香水，其中28款宣称是淡香精（Eau de Parfum）、23款为淡香水（Eau de Toilette），其余4款为古龙水（Eau de Cologne）。测试旨在检验是否含有欧盟《化妆品条例》列出的26种香料致敏物质。

BURBERRY Mr. Burberry Indigo Eau de Toilettehan含7种致敏香料，达2.21%。

其中「ACQUA DI PARMA」验出约5.35%致敏香料物质，为验出浓度最高的样本。此外「GIORGIO ARMANI」、「TIFFANY」、「CHANEL」GABRIELLE、「VALENTINO」和「GUERLAIN」所验出的致敏香料物质总量为3%或以上。


验出最多种类、达15种香料致敏物质的是 CHANEL一款「No.5 Eau de Parfum Spray Vaporisateur Spray」淡香精，每瓶售价为1350港元（约722令吉），价格在样本中位列第三高。

至於验出致敏物质的浓度总量最高的 ACQUA DI PARMA Magnolia Nobile Eau de Parfum Natural Spray 淡香精，其售价为1775港元（约949令吉），乃每瓶售价最昂贵的测试样本。

测试中37款样本验出不同种类和浓度的人造麝香，包括酮麝香及2款多环麝香(佳乐麝香和吐纳麝香)，其中酮麝香及吐纳麝香含量符合内地及欧盟规定。

另外，全部样本均验出柠檬烯（limonene）和芳樟醇（linalool），两者均属於致敏香料物质，儘管这些物质的致敏性不算高，但当接触空气后经过氧化会形成致敏性较高的物质，有机会令消费者出现皮肤过敏。当中以「GIORGIO ARMANI」，「ACQUA DI PARMA」和「VALENTINO」验出的芳樟醇及柠檬烯总量较高。

有11款样本验出塑化剂 DEP，含量由0.00086%至1.1%不等。消委会指，消费者若长期或经常使用香水，並习惯大面积使用添加香味的身体护理產品，应留意香水中的DEP含量。


去年8月，欧盟修改《化妆品条例》，要求所有在欧盟地区贩售的化妆品，从2021年8月起一律禁止含有 HICC（新铃兰醛）、氯化苔黑醛和苔黑醛3种高致敏物。此次测试亦发现17款样本检出高致敏性的致敏物 HICC，有15款浓度均高於0.02%，其中以TOM FORD含量最高。

TOM FORD GREY VETIVER的HICC含量最高，达0.34%。

23款检出含有10种或以上的香料致敏物质的香水

15种：

• CHANEL No. 5 Eau de Parfum Spray Vaporisateur Spray

14种：

• CHANEL GABRIELLE Eau de Parfum Vaporisateur Spray
• diptyque 34 TRENTE-QUATRE Boulevard Saint Germain Eau de Toilette Vaporisateur - Natural Spray
• MICHAEL KORS Sexy Ruby Eau de Parfum Spray Vaporisateur

13种：

• DIOR J'adore 香薰DIOR J'adore Eau de ParfumVaporisateur Spray
• Elizabeth Arden 5th avenue Eau de Parfum Spray Vaporisateur
• LANCOME Miracle L'Eau de Parfum Vaporisateur - Natural Spray

12种：

• ACQUA DI PARMA Magnolia Nobile Eau de Parfum Natural Spray
• Estee Lauder Pleasures Eau De Parfum Spray Vaporisateur
• GUCCI Flora Eau de Parfum Vaporisateur Natural Spray
• GUERLAIN Mon GUERLAIN Eau de Toilette
• Kiehl's Original Musk Blend No. 1 Eau de Toilette Natural Spray
• miu miu Eau de Parfum Natural Spray Vaporisateur
• THE BODY SHOP White Musk Eau de Parfum

11种：

• adidas Dynamic Pulse Eau de Toilette Natural Spray/Vaporisateur
• Narciso Rodriguez For Her Eau de Toilette Natural Spray Vaporisation
• TOUS Eau de Parfum Natural Spray Vaporisateur
• YVES SAINT LAURENT Black Opium Eau de Parfum Vaporisateur - Natural Spray

10种：

• Calvin Klein CK Be Eau de Toilette Spray
• Hermes Twilly d'Hermès Eau de Parfum Vaporisateur Natural Spray
• L'Occitane Roses et Reines Eau de Toilett
• TOM FORD Grey Vetiver Eau de Parfum Vaporisateur Spray
• Zara R Rose Eau de Toilette

一塊錢「讓你腹中硬大便通通滾出來」，腸子乾淨得像小寶寶，三天見效！

生活中可能很多人都會遭受便秘的一些痛苦，但是在便秘的時候，我們大家可能選擇直郵或者是吃水果的方式來治療的，其實這些只是治標不治本，現在就為大家介紹一個治療便秘的一個小方法，起的效果也是特別的好，三天就可以見效的。

資料：生薑一片、ok繃一個、兩個通明液體。

生薑可以和胃止嘔、辛散水汽。兩個通明液體是啥?一個是白酒，一個是白醋，白酒僅僅起藥引的效果，幾滴就夠了，知識把生薑的效果引到腎臟，推進腎臟的推陳出新功用，白醋主要是讓糞便軟化，排出來。

使用方法：

1、那一塊生薑，切一片，剁成粉末。
2、用棉簽蘸點白酒在肚臍處擦洗。
3、填滿生薑在肚臍處。
4、用棉簽蘸少量白醋，塗在生薑上
5、用ok繃封住就可以了。每天晚上九點到十一點這個時間段貼好就可以了，睡覺就可以了。


若第二天便秘好些了，就可以把它拿下來，無好轉的話，一向貼到24小時再拿下來，一般，不超越三天，就會有效果。

通過上面的介紹，其實我們大家都瞭解了吧，當患者出現便秘的時候，其實我們大家可以適當的用生薑，還有就是ok繃的方式來治療的，把它貼在肚子上，這個效果也是特別的好，三天就可以見效的，所以有便秘的患者可以嘗試一下的。

潤腸美食，快給腸子洗洗澡！ 

春節大家都是大魚大肉的，不免會覺得有些膩。俗話說：「節後胖三斤」，真心傷不起啊！那麼咱就整幾道清腸道的美食，好好的減減油脂！

春季氣候乾燥，人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助於清熱解毒，去病強身。肝火過旺，皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。


芹菜炒香乾

韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。韭菜含有較多的膳食纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。故有「洗腸草」之稱。

韭菜炒雞蛋

金針菇中含鋅量比較高，有促進兒童智力發育和健腦的作用，在日本等許多國家被譽為「益智菇」和「增智菇」。金針菇能有效地增強機體的生活活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育也大有益處。經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。


白灼金針菇

白菜的各種功效大家都知道，春節過後來一盤糖醋白菜，那感覺，美美噠！

糖醋鳳尾白菜

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。而且 冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。

紅燒冬瓜

黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。

蓑衣黃瓜

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几分钟教你看懂体检报告指标含义 Medical Report 中文版

体检报告看不懂怎么办？ 看以下就对了 - 体检报告常见指标含义

1）血压/血常规

血压：正常人应该是收缩压 <120mmhg div="" mmhg="">

血压值大于或等于140/90mmHg时，就可以称为高血压。有糖尿病和肾病的高血压患者，降压的目标更低一些，应以130/80mmHg为宜。

白细胞：正常人白细胞计数在每立方毫米血液里为4000-10000个。

数值偏低，则说明身体抵抗力差，容易感冒、皮肤表面容易感染病。

数值剧增，则说身体开始吞噬其它细菌 （当有炎症时，如扁桃体炎、肺炎、阑尾炎等等)

红细胞：运载血红蛋为组织携带氧气。

红细胞太低，可能会贫血，典型的表现为上楼气喘吁吁，脸色蜡黄。

红细胞过多了也不好，会使得血液黏度增大，引起血液流通不畅。

血红蛋白：主要是携带氧气，每100升血液中血红蛋白含量，男性约120~160克，女性约110~150克。优秀的运动员则可以达到170-180克，由于携带氧气的能力强，所以体力好。

血小板：促进血液凝固而起到止血作用。正常情况下，每立方毫米血液中有10-30万个。

当血小板过少时，止血困难，一有伤口就麻烦了。当然血小板过多，也易形成血栓。

2）血脂

一般人的血脂水平按如下标准要求，这种要求也常被各医院检验科做为化验单的正常参考值印在化验结果上：
总胆固醇低于5.72mmol/L(220mg/dl)正常
低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇)低于4.16mmol/L(160mg/dl)正常
高密度脂蛋白胆固醇(好的胆固醇)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常
甘油三酯低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常

如果有高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病情况，血脂水平的要求就更严格，不能以化验单的参考值为标准。例如，有高血压，低密度脂蛋白胆固醇就应该低于3.64mmol/L(140mg/dl);有冠心病、糖尿病时，低密度脂蛋白胆固醇就应该更低，低于3.12mmol/L(120mg/dl)。

3）血糖

中老年应该把血糖作为常规的体检项目。

正常时空腹血糖 <5 .6mmol="" div="" l="" mmol="">

糖尿病患者应首先控制饮食、加强体育锻炼，2-3个月血糖控制仍不满意者，应选择口服降糖药或使用胰岛素治疗。

5）尿常规

如果肾脏有病变，大部分都能在尿常规中有所反映。尿常规化验包括尿的颜色、透明度、酸碱度、比重、有无蛋白、有无白细胞等。单从尿液的颜色上就可以看出很多问题来，比如透明淡黄色的尿液变成血尿，则有可能是肾结石、尿路感染等。

在正常情况下，尿里是不会发现蛋白、白细胞，如果发现尿常规里有任何两项都应该尽早看医生。

6）乙肝五项指标含义

HBsAg、抗HBs、HBeAg、抗HBe、抗HBc。以上即为乙肝的“二对半”，正常均阴性。

下列各种“组合”的阳性，其意义如下：

1. HBsAg、HBeAg、抗HBc(1、3、5项)阳性：急性或慢性乙肝。俗称“大三阳”。
2. HBsAg、抗HBe、抗HBc(1、4、5项)阳性：急性乙肝趋向恢复、无症状HBV(乙肝病毒)携带者。俗称“小三阳”。
3. HBsAg、抗HBc(1、5项)阳性：无症状HBV(乙肝病毒)携带、急性HBV感染。
4. 抗HBs、抗HBe、抗HBc(2、4、5项)阳性：表示感染后恢复，已获得免疫力。
5. 抗HBe、抗HBc(4、5项)阳性：有既往感染史、急性HBV感染恢复期。
6. 抗HBs(2项)阳性：被动或主动免疫，对HBV(乙肝病毒)有免疫力。
7. 抗HBc阳性(5项)：急性HBV(乙肝病毒)感染核心窗口期(尚未发病但可传染)。

各种检验数值，有些可直接判断，有些则需全面考虑、综合分析，不是1+1=2那么简单，不能完全“对号入座”，生化指标的参考值也会因为检验设备的不同有所差别，大家要根据自己的化验单看是否正常。如有问题，则需要做更多的检验和听取医生的意见。

7）肿瘤三项检查：甲胎蛋白、癌胚抗原、铁蛋白

体检结果出现这些异常，要紧吗？

这些事可能会影响体检结果的准确性！

拿到体检报告，这些你要注意！！

老爺爺罹癌被醫生診斷剩三個月壽命，結果用了這「飲食療法」竟然痊癒了！

癌症位居十大死因之首，許多癌症到現在連醫生都找不出病因，只能以化療或電療治療，不過有位老爺爺用了「飲食治療法」竟然讓自己的癌細胞都消失！

其實這位老爺爺並不是一般人，還是一位博士。當他有著超順遂的人生時，卻被醫生診斷只剩三個月的生命...

後來這位老爺爺聽說了新的代謝療法，心想反正他也沒什麼好失去的了，那就來嘗試看看，最後發現真的有效，居然連一點癌細胞也不留了。

經過科學家證實，原來這種療法真的在老鼠跟某些人身上是真的有效的。

原來治療癌症也有這種方法，不過大家要記得，要做所有的事情前記得要先詢問過醫生的建議在開始進行喔！也分享給大家看看吧！